Cantidad de Hierro, Fe en Corteza de pastel, refrigerada, normal, sin hornear
Productos horneados
En 100 g (Gramos) de Corteza de pastel, refrigerada, normal, sin hornear hay 1.02 mg de Hierro, Fe. Cambiar la cantidad
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Hierro, Fe
Hierro, Fe es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Hierro, Fe que no sean Corteza de pastel, refrigerada, normal, sin hornear.
Especias, tomillo, se secaron
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123.6 mg
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0.12%
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Especias, albahaca, se secaron
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89.8 mg
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0.09%
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Menta verde, se secó
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87.47 mg
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0.09%
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Especias, mejorana, se secaron
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82.71 mg
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0.08%
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Ballena, beluga, carne, se secó (Alaska Nativo)
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72.35 mg
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0.07%
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Alimentos para bebés, cereales, harina de avena, con miel, secas
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67.23 mg
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0.07%
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Algas, Canadá cultivada EMI-TSUNOMATA, seca
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66.38 mg
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0.07%
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Especias, semillas de comino
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66.36 mg
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0.07%
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Papillas, cereales, harina de avena, seco fortificado
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64.1 mg
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0.06%
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Alimentos para bebés, cereales, harina de avena, seca, Gerber, un solo grano, fortificó
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64.03 mg
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0.06%
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Especias, cúrcuma, planta
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55 mg
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0.06%
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Perejil, liofilizado
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53.9 mg
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0.05%
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Papillas, cereales, arroz, seco fortificado
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53.01 mg
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0.05%
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Seal, barba (Oogruk), la carne, se secó (Alaska Nativo)
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49.6 mg
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0.05%
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Especias, eneldo, se secaron
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48.78 mg
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0.05%
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Papillas, cereales, cebada, seco fortificado
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48.21 mg
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0.05%
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Papillas, cereales, arroz marrón, seco, instantánea
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47.6 mg
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0.05%
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Alimentos para bebés, cereales de arroz, secos, tierras MEJOR orgánico de grano entero, solamente fortificada con hierro
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47.53 mg
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0.05%
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Papillas, cereal, mezclado, con los plátanos, seca
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47.5 mg
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0.05%
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Alimentos para bebés, cereales, alta en proteínas, con manzana y naranja, secas
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47.5 mg
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0.05%
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Corteza de pastel, refrigerada, normal, sin hornear
Corteza de pastel, refrigerada, normal, sin hornear es un tipo de Productos horneados. Los nutrientes más importantes en Corteza de pastel, refrigerada, normal, sin hornear se enumeran a continuación.
Agua
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19.25 g
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19.25%
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La energía (calorías)
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445 kcal
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Energía (julios)
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1864 kJ
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Proteína
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2.97 g
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2.97%
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lípido total (grasa)
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25.46 g
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25.46%
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Ceniza
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1.22 g
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1.22%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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51.11 g
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51.11%
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Fibra, dietética total
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1.8 g
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1.8%
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Almidón
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44.9 g
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44.9%
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Calcio, Ca
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10 mg
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0.01%
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Hierro, Fe
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1.02 mg
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El magnesio, Mg
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8 mg
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0.01%
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El fósforo, P
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45 mg
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0.04%
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Potasio, K
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73 mg
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0.07%
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Sodio, Na
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409 mg
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0.41%
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Zinc, Zn
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0.2 mg
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Cobre, Cu
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0.045 mg
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El manganeso, Mn
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0.181 mg
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El selenio, Se
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4 µg
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tiamina
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0.067 mg
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Nutrientes en Corteza de pastel, refrigerada, normal, sin hornear